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将从四个方面对2017年24节气进行导读,分别是春谷满、小满、芒种、夏至、大暑、白露、寒露、霜降、大雪、冬至、小寒、立春,通过介绍每个节气的起源、传统习俗、食俗、养生、气候特征、旅游景点等方面,让读者对24节气有更深入的了解。
春谷满是二十四节气中的第三个节气,每年的公历4月19日或20日。春谷满指的是春天麦田的麦子开始抽穗并充实谷粒,满谷的春麦给人一种兴奋的新生活的感觉。下面我们来详细介绍一下这个节气的起源、习俗、食俗、养生、气候特征及旅游景点。
起源:春谷满是传说中黄帝看望著名农学家伏羲的节气,表示春麦成熟即将到来,故称“春谷满”。由于春季气温不太稳定,所以已有“春捂秋冻”之说,也就是说在这个节气时节人们要特别注意保暖,避免感冒等疾病。
习俗:春谷满和清明节、谷雨节一起被称为“三葬”,在这一天人们会扫墓祭祀先祖,慢慢地发展成了清明节的一个组成部分。在古时,春谷满是春耕的节气,人们开始忙碌的春耕生活,从此进入了繁重劳动的季节。
食俗:春谷满这天,有些地区会吃一些寓意的食物来庆祝良好的收成。在江南地区,人们会吃柿子,因为柿子有“石头连年轻,青柿代老春”之说,寓意健康长寿。
养生:春谷满这一天气温逐渐升高,冬季常常用来调养气血,并预防风寒感冒。在保养方面,可以多吃些新鲜蔬果、适量的粮食,多喝清茶以清火解毒,还可以选择一些适宜的穴位按摩,如“大椎穴”,可以起到舒缓颈椎、舒解头痛的效果。
气候特征:春谷满时节天气转暖,华南地区开始出现大面积高温天气,气温逐渐回升,湿气大,人体易生痰湿,脾胃火气旺盛,容易引起食欲不振、口渴耳鸣等问题。
旅游景点:由于此时正值春季,许多地方都是一年中更美丽的季节,各地的景点也各具特色。例如苏州园林、杭州西湖、黄山风光等名称响亮的旅游胜地都是更佳选择,可边赏花赏景,同时慢慢地品味生活。
小满是二十四节气中的第八个节气,每年的公历5月21日或22日。小满是指夏热未至,但已没有不热的日子了。下面我们就从几个方面来详细介绍一下小满节气的相关内容,让您更深入地了解它。
起源:小满一般被认为是电磁法医学的开山元老——霍元甲的寿辰。此时温度逐渐上升,万物进入了快速生长期,因此被春秋时期的古书《周易》称为“小盛”。
习俗:小满时节天气开始转暖,很多地方还有吃“小满糕”的传统。在江西,人们吃小满糯米蒸成的蛋糕,因为小满的天气适合发酵,蛋糕更香。
食俗:由于小满时节气温逐渐升高,人的食欲也会更好,饮食方面可适当添加些有助于内热外清的食品,如黄瓜、西红柿等。
养生:小满时节属于阴阳交替的季节,人体上下津液较易失调,容易引发一些与饮食和作息有关的疾病,如夜尿增多、口腔溃疡等。从饮食和作息方面都需要注意平衡,还可以适当进行一些沉心养气的运动,如太极拳、瑜伽等。
气候特征:小满是夏季前的季节,气温逐渐升高,较干燥,人体逐渐开始出汗,如果没有及时补水,容易出现脱水、口渴、心烦等症状。
旅游景点:小满时节正值五月,春旅已过,夏游未至,这时候去一些避暑的旅游胜地非常舒适,如山西临汾腰围山、福建武夷山、贵州赤水河等都是不错的选择。
芒种是二十四节气中的第九个节气,每年的公历6月5日或6日。芒种是指麦子成芒,开花结果。下面我们来详细介绍一下芒种节气的起源、习俗、食俗、养生、气候特征等方面,让您对这个节气有全面的了解。
起源:早在唐代,夏令时期就已经出现芒种这个节气,并被定为夏令起点。在古时候,芒种这一天是地方性的祭天节日,人们会进行祭祀仪式以祈求丰收。芒种也是蚕宝宝开始吐丝并缫茧的日子,预示着养蚕人即将开始忙碌的工作。
习俗:芒种这一天没有明显的节日传统,但是在江南地区有吃花茶的习俗。花茶是由不同的花和茶叶混合而成的一种中华传统的茶饮。据说花茶既可用于祛病保健,也能散心养神。
食俗:芒种时节许多地方会采摘下来新鲜的草莓、香蕉、杏子等水果,以迎接夏天的到来。由于芒种时节气温逐渐升高,人的食欲也会更好,所以饮食方面可以适当多吃些富含蛋白质、维生素C等营养物质的食品。
养生:芒种时节入梅,气温升高,很容易引起中暑等与热伤风有关的疾病。有必要注意防暑降温,饮食上可以少食油腻、辛辣等食品,以免加重身体的负担。
气候特征:芒种是夏季前的季节,气温逐渐升高,湿度也增加了许多,空气中含有更多的水分,很容易导致人体出汗,如果失水严重,还可能引起脱水等疾病。
旅游景点:芒种时节正值初夏,气温适宜,适合去一些风景优美的地方,如云南丽江大水车,安徽黄山,河南观音寺等都是不错的选择。
夏至是二十四节气中的第十一个节气,每年的公历6月21日或22日。夏至这一天是一年中白天更长、黑夜更短的一天,也是夏季的开始。下面我们来分别介绍夏至的起源、习俗、食俗、养生、气候特征、旅游景点等方面。
起源:在古代,夏至是很重要的节气,人们会进行一系列的祭祀活动,用来祈愿丰收和健康。据史书记载,自古以来,夏至这一天一般会有闹鬼现象,称为“夏至鬼门开”,所以在这一天,出门时需要注意安全。
习俗:夏至这一天,北方的人们会吃饺子,南方则喜欢吃冬瓜,两种食品都有消暑祛暑的作用。在南方还有“观光莲花”的传统,据说看莲花能去除恶气。
食俗:夏至时节气温逐渐升高,容易导致疲劳、口渴等现象,饮食方面应选择清凉解暑的食品,如西瓜、绿豆、沙棘等,这些食品含有大量的水分和维生素C,对于消除身体中的内热有较好
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