时间：2025-07-17 www.liuliuba.com八字算命
今天是2017年12月22日，一年一度的节气来临了。民间认为，冬至的到来意味着冬天将至，气象专家指出，冬至过后，人们将进入一年中更寒冷的时期。让我给你介绍一下。
据《天文历》显示，北京时间12月22日0时28分，人们进入了2017年的“冬至”节气，也意味着今天之后，人们将正式迎来“寒气”。
俗话说“冬至九”，冬至是“数九寒日”的开始。数字九是我国的一种杂节气。 《荆楚岁史记》中写道：“冬至日数与九十九、八十一日共同使用，为寒末。”在传统文化中，九是极数，九九，即八十一，是“更大”的数。古人认为，过了冬至九十九、八十一，春天就到了。
气象科普专家进一步解释，虽然“九寒天”是一年中更冷的时期，但这个“更冷”是根据多年平均数据得出的，“更冷”还有“层层深度”、“阶梯式”一步”的过程。
一般来说，从冬至开始的“十九”、“二十九”，天气将全速推进到隆冬时节； “三十九”、“四十九”是更冷时期的“更冷”，也就是我们常说的“三月九冷”；而从“5月9日”开始，天气逐渐呈现回暖趋势。
营养专家建议，进入冬至后，人们不妨适当进补，多吃一些御寒食物，如动物肝脏、胡萝卜、海鱼、豆制品等富含维生素的食物；禽肉和瘦肉等富含蛋白质的食物；海藻、海蜇、贝类等含碘丰富的食物；红薯、藕、土豆等富含矿物质的食物。
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