时间：2025-05-24 www.liuliuba.com八字算命
节气一到，气温进一步下降，早晚温差加大，常使人难以适应，尤其是体质较弱的儿童和老人。这个时候很容易感冒，那么霜降期间人们应该如何调理身体呢？专家建议这个时候可以吃萝卜，现在就来详细了解一下吧。
你可能喜欢 >>
民间有句谚语：“冬补不如霜补”，意思是秋补重于冬补。根据专业营养师的建议，霜降期间肠胃疾病更常见，感冒更容易伴有湿邪。这个阶段的登革热等传染病也有消化道症状。故霜降宜轻身调胃。应选择气味清淡、作用温和的食物，以汤、粥为宜。
作为时令蔬菜水果，此时吃萝卜既美味又健康，因为萝卜具有行气宽中、生津解毒、散结滞、宽胸膈、化痰清热等功效，和散瘀血。营养师进一步指出，俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季都健康”。在霜冻季节，气候越来越冷。如果这段时间吃萝卜，可以尝试生吃白萝卜。
注意这里的生白萝卜。白萝卜皮白肉不透明，味道辛辣，只能煮着吃；皮色透明，肉质不辣而甜，可生食。生吃白萝卜先行气，消腹胀；白萝卜入肺，肺应应秋。白萝卜能增强肺的“抑”作用，既能止咳，又能促进大肠的蠕动。优秀的产品。
所谓“春吃花，秋吃果”，柿子、石榴、猕猴桃、柑橘等水果，以及栗子、山药等，都适合在霜冻节气时进食；能吃甜食的人此时可以多吃白梨；老弱病残吃点银耳，对身体大有帮助。
相关文章
推荐阅读
24节气 1、端午节佩香囊的寓意端午节是汉族的传统节日之一，也是的重要节...
24节气 它是我国的传统节日，也是我国的一个。这一天，人们有祭祖扫墓的习俗...
24节气 夏天是一个让我们又爱又恨的季节。适合这个季节的各种活动，但又要...
24节气 1、五一法定节假日是一天还是3天五一劳动节是的法定假日之一，而五...
24节气 1、端午节是几月几日阳历端午节是一个有着悠久历史的传统节日，也...
24节气 1、谷雨鱼谷雨鱼是指在农历二十四节气中的谷雨这一节点期间，湖北...
24节气 1、2025假期安排2025年假期安排已经公布，让我们一起来看一下吧。...
24节气 1、端午节常用古诗端午节，又称龙舟节、重五节，是传统的重要节日之...
24节气 1、儿童节在第几季度儿童节在第二季度儿童节，全称为国际儿童节，是...
24节气 摘要：农事是一个具有季节性的产业，而二十四节气就是农业生产中一个...
24节气 1、陈小满陈小满，是一位早年在国内备受关注的女演员。她在电视剧...
24节气 摘要：本文将从五行的角度出发，对五行时令：二十四节气进行解读，通过分...
2025年什么时候芒种(2025年河南的麦子什么时候可以收)
24节气 1、2025年什么时候芒种“芒种”是二十四节气之一，通常出现在每年...
24节气 1、父亲节礼物手工在这个特殊的日子，我们要为全天下的父亲们送上...
24节气 1、立夏荷花开了吗立夏，是二十四节气中的第七个节气，也是阳历中的...
24节气 摘要：本文主要介绍了传统文化中的十四个节气，包括每个节气的起源、...
24节气 1、传统节日大全表顺序是一个历史悠久、拥有丰富传统文化的，因此，...
24节气 1、谷雨是什么牌子谷雨不是品牌，而是二十四节气之一。在传统五行...
24节气 1、五一上班是几倍工资五一节是的传统节日，也是劳动节。在这个特...
24节气 1、祭奠父母用什么花祭奠父母用什么花在我们的传统文化中，祭奠活...
交易.立券.会友.签约.纳畜
种植.置业.卖田.掘井.造船
