时间：2024-09-20 www.liuliuba.com八字算命
四季气候寒冷干燥，食疗要注意滋阴润燥。在寒冷季节所列的蔬菜中，冬藕更适合食用。寒冬腊月炖一锅冬藕排骨汤。味道鲜美又滋补，那么让我来给大家介绍一下，大寒时润燥滋阴的佳品：冬藕。
“荷花为宝，冬荷更养。”冬莲为白，白主肺。冬季常出现肺热燥热。冬季应多吃莲子，因为莲子有滋阴润燥的作用。影响。如何充分发挥藕的清热降火作用，就要考虑藕的吃法了。
藕可以生吃也可以煮着吃，但这两种吃法的作用是不同的。要想发挥藕性寒、性凉、清热泻火的作用，一定要生吃。如果有上火症状，应选择生吃藕，可凉食或榨汁食用。
莲藕除了具有清热去火凉血的作用外，还有养胃健脾、增进食欲的作用。但是此时不能生吃，因为生吃莲藕不会有这样的效果。要想莲藕有养胃健脾的作用，一定要煮熟吃。
煮熟的莲藕就可以吃了。更常见的吃法是用藕熬汤，比如藕排骨汤，对补心健脾有很好的作用。冬藕煲汤时，可与少许绿豆同煮，以去其温燥；莲藕刷火锅，凉拌青菜一起吃。寒暖相辅相成，较为中和。
煮熟的藕不仅可以做汤吃，还可以做粥吃。
但冬藕性温，不易消化。生吃时可以加点醋。湿热体质的人也不宜多吃藕。
相关文章
推荐阅读
24节气 在某种程度上，很多人都没有想到，有些人的时间可以精确到分秒。至于...
24节气 1、端午节传统端午节是传统节日之一，因纪念屈原而开展，在全国范围...
24节气 是二十四节气中的最后一个节气，也是冬季的最后一个节气。大寒，顾名...
在二十四节气中既是节气又是节日(清明是唯一一个既是节日又是节气)
24节气 1、在二十四节气中既是节气又是节日在传统文化中，二十四节气是一...
24节气 1、父爱如山作文父爱如山在我的记忆中，父亲总是一个性格稳重、坚...
24节气 1、五月初五端午节的来历和风俗五月初五是传统节日端午节，也叫“...
24节气 1、夏至日落时间夏至是一年中一些地区最长的白昼时间，也是阳历中...
24节气 1、生日祝福语父亲生日祝福语父亲生日是一个特殊的日子，对于我们...
24节气 1、端午节的端午节是传统的重要节日之一。每到这个时候，人们都在...
24节气 1、元宵节的节日习俗是什么每年农历正月十五日，是的传统节日——...
24节气 1、5.1放假几天三倍工资5.1放假几天三倍工资每年五一劳动节是法...
24节气 1、端午节放假吗端午节是传统的重要节日之一，通常在农历五月初五...
24节气 1、二十四节气七十二候花信风在传统文化中，二十四节气是人们对自...
24节气 摘要：本文以24节气为中心，围绕纪时度年展开四个方面的阐述。首先从...
24节气 1、谷雨到了谷雨是二十四节气中的第六个节气，表示“雨水都渗透到...
24节气 1、五一法定节假日是一天还是3天五一劳动节是的法定假日之一，而五...
24节气 1、关于夏的诗句古诗夏天是四季中最热的季节，它充满了生机和热情...
24节气 1、和节日有关的古诗节日是人们生活中的一个重要部分，因为不同的...
24节气 1、夏至日出日落时间夏至是一年的重要时刻，它标志着夏季的正式开...
24节气 1、府谷五一煤矿府谷五一煤矿位于陕西省府谷县，是该县重要的能源...
祈福.祭祀.结亲.开市.交易
服药.求医.栽种.动土.迁移
