时间:2025-08-10 www.liuliuba.com八字算命
中医艾灸在我国已有几千年的历史。它是一种用艾火刺激人体特定部位以防病治病的治疗方法。在几千年的实践中,人们一直在探索如何让艾灸更好的发挥保健作用,那么今天小编就来给大家介绍一下,什么时候艾灸更好,什么时候艾灸更好。
更适合艾灸的季节:夏季
中医专家指出,中药灸疗更适宜的季节是夏季。因为夏天衣服少,即使不去医院,在家艾灸也很方便,不像冬天脱掉衣服在家艾灸,容易感冒。而且天气热,人体对温度比较敏感,不容易被烫伤。
更重要的是,夏季艾灸符合中医“冬病夏治”的理论。中医认为,阳虚气虚的人更适合针灸。大多数患病者属于阳虚体质。艾叶性温,属纯阳。艾灸可以温经通络,散寒祛湿,补充人体的阳气。夏季恰好是自然界阳气更重的时候,两种阳热相结合,温补作用会更强。夏季在自然阳气更旺盛的时候艾灸,可以达到更好的滋补效果。
一天中什么时候艾灸更好:中午(中午11点-1:00)
午时是人更精神更充沛、更能战胜病魔的时候。所以,这也是一天中更适合艾灸的时间,在中午左右(中午11-1点)。这段时间人体和自然界的阳气逐渐旺盛,在中午达到顶峰。这时候艾灸可以起到很好的效果,就像三伏天艾灸一样,进补效果更好。
不过中医也指出,具体施灸的时间因人而异,需要根据每个人的体质和调理的症状来决定。比如调理脾胃功能,可以在早上9-11点进行;调节心脏功能,更好在中午11-1点进行。
古人对艾灸养生的时机非常讲究,遵循自然规律,每天:白天,人与自然的阳气在早晨上升,中午达到顶峰,然后逐渐下降。所以需要补阳气的人可以这样做。艾灸是在早上进行的,如果晚上艾灸是为了补阳气,可能会因为晚上阳不入阴而导致失眠。
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