时间：2025-07-29 www.liuliuba.com八字算命
载中是第14个节气，暑期结束是它之后的一个节气，也是秋天的节气，那么夏末是什么意思呢？为什么立秋之后是立夏？带着这个问题一起来看看吧！
炎热结束标志：夏季正式结束
在我国，除了那些纬度偏北、海拔较高的地方，立秋还未入秋，仍处于酷暑之中。飘扬的秋景。
北方有“热”之说，意思是秋天很热。秋天一般早晚凉爽，中午还热。早晚温差大，中午的太阳也很毒。按照三伏的计算方法，“立秋”的日子往往还处于中伏期，也就是说，真正的夏天还没有结束。而在夏季节气结束之后，标志着炎热的夏季正式结束。此时，全国各地的炎热逐渐散去，凉意逐渐升起。
为什么立秋之后是立夏？
立秋是二十四节气中的第13个节气。立秋过后，意味着炎热的夏季将进入凉爽的秋季。但是南方和北方有很大的不同。一般来说，北方立秋之后，天气早晚会转凉。
南方的天气，即使是立秋之后，依然感觉很热。南方大部分地区，常年八月酷暑依旧。初暑是二十四节气中的第十四个。 “楚”是隐藏、结束的意思。 《初书》的到来，标志着炎夏的正式结束，所以会落后于立秋。
热后注意事项
1、饮食要有针对性地进行调整：因为酷暑过后，消耗了大量的体力和精力。为了增强体质，秋季应调理身体，尤其要加强对肺部的调理。
2、白天防中暑，早晚防感冒：秋季到了白天后，早晚温差还是很大的，一定要注意及时添衣，以防着凉。
3、避免出汗过多：入秋后，天气开始转凉。这时候我们可以逐渐增加运动量，但还是要避免出汗过多。
4、心平气和 心情舒畅： 立秋刚刚开始，人体的新陈代谢就进入自然界一样的阳消阴生状态。此时精神调养应避免悲伤，以免影响身心健康。
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