时间：2025-05-15 www.liuliuba.com八字算命
药浴是自古以来为医学界所重视的沐浴方法。许多对身体有益的中药都是用热水泡的。瑶族的药浴在药浴中是很有名的。你知道人气高的好处吗？本期我们一起来一探究竟吧！
“瑶药浴”通过沐浴全身，使具有独特营养、保健、杀菌功能的中药植物深入人体，从而彻底改善微循环，增强营养物质供给，加速代谢产物的排出和毒素，促进全身再生。新陈代谢，清除体内的“垃圾”，从而达到保健、养生、美容和防病治病的目的。
调气血：改善微循环和血液流变学；推陈出新：改善物质代谢，促进脂褐质的排泄；活正气：提高免疫功能，预防老年病的发生和发展。结合此三点，可见固本清源之理，固本清源乃长生之道。
发汗排毒：药浴加速汗腺分泌，加速毒素代谢，五分钟轻松排毒，从而达到排毒的效果。润肤止痒，防治皮肤病。沐浴后，皮肤变得细腻有光泽，干燥和瘙痒消失，皮肤红润（尤其是女性），美丽动人。
产后恢复：产妇3天可以洗澡，5-7天很快恢复。促进产道和子宫的修复收缩、止血、消炎杀菌、预防妇科疾病。
预防心脑血管疾病：药浴改善微循环，增加血氧含量。它可以使心脏在没有额外压力的情况下将血液输送到远处的组织，从而减少高血压、心脏病和中风等高危疾病的发生。
增强神经调节能力：药浴可调节人脑的中枢，使其更加敏感，促进神经兴奋，提神醒脑。
容易入睡，睡得好：药浴使皮肤出汗活跃，不会像桑拿那样因物理热效应而产生的口渴和刺激感。洗完澡容易入睡，而且睡得很沉，第二天醒来会感觉更轻松。药品泡澡能迅速消除疲劳，缓解肌肉和关节疼痛，起到安神催眠的作用。泡完澡全身轻松，容易入睡，睡眠质量非常好。第二天醒来头脑清醒，身心舒畅。
抗黄、美白、滋养、嫩肤：药浴可以打开毛孔，排出皮肤毒素，加速色素的修复和新陈代谢，使皮肤瞬间细腻光滑，白皙红润，细腻迷人。一次药浴至少可以持续三天，每周坚持泡澡1-2次，才能达到长期的美肤抗衰老效果。
改善全身微循环：显微镜观察发现，沐浴后指甲皱襞微循环中红细胞的流速比沐浴前快3-4倍，这种现象可持续1-2小时。提高心脏输出量，药浴后心脏跳动更快更强，平均心跳每分钟加快10次左右，使心脏功能得到改善。
消脂减肥，祛风止痛，祛湿散寒：药浴可以降肝火，加速胆汁分泌，从而达到消脂减肥的效果。对风湿、关节炎、蜂窝组织炎、体寒虚弱有明显的改善和防治作用。
[]冬天泡点盐水或者牛奶对身体好很多，但是泡点中药对身体更好。瑶族的药浴可以算是流行至今，的老年人也很喜欢。冬天也可以泡个澡。
相关文章
推荐阅读
民俗文化 药浴是自古以来为医学界所重视的沐浴方法。许多对身体有益的中药...
民俗文化 紫禁城也是古代的皇宫。它今天也对外开放。据了解，故宫一块地砖价...
民俗文化 拔苗助长也可写作拔苗助长。相信很多人都知道这个成语的意思。小...
民俗文化 是中华民族文化史上的一次创举。哈尼族文化不仅多元，而且独具特色...
民俗文化 有56个民族，后来发现了很多少数民族，并把它包括在内。也是到了近代...
民俗文化 撒拉族的古民居是孟达村的围墙木屋。位于循化县孟达乡大庄村牦牛...
民俗文化 每个民族都有自己特色的建筑风格，而的建筑却别具一格。为什么？原因...
民俗文化 傣族是云南特有的少数民族，也存在地域差异。西双版纳、新平、沅江...
民俗文化 “吃新节”是仡佬族最隆重的传统节日。节日的内容是“吃新”。节...
民俗文化 阿凡提是动画片里孩子们喜欢的一个机智的角色，但是小时候喜欢看动...
民俗文化 火塘是指我国南方亚热带地区少数民族家庭用于取暖、做饭、祭神等...
民俗文化 法家是百家学派时期比较重要的思想流派，以法治为核心思想，对后世影...
民俗文化 在日常生活中，我们喝的酒可能更多的是啤酒和烧酒，但羌族人自己酿造...
民俗文化 我国的酿酒历史已经流传了几千年。葡萄酒不再只是日常生活中的饮...
民俗文化 每个民族、每个地区都有自己的特点。许多都有自己的民歌，如陕西民...
民俗文化 我国是一个多民族，每个民族都有自己独特的风俗习惯和服饰，包括服饰...
民俗文化 藏族服饰可能是我国民族服饰中历史最悠久的了。青藏高原的原住民...
祭祀.修填.涂泥.馀事勿取
移徙.入宅.嫁娶.开市.安葬
