就是下一个节气了。雨后天气会逐渐转暖，但也是惊蛰的好时节。那么惊蛰必须吃什么食物呢？有哪几种？带着这个问题一起来看看吧！被蜇后必须吃什么食物卷心菜即卷心菜、卷心菜、卷心菜，性平，味甘，富含维生素C、维生素B1、...

三月不减肥，四月难过。现在都三月底了，你减肥了吗？对于男生来说，体重不是那么重要，健康才是。但是对于女生来说，很多减肥瞬间变女神。那么本期小编就为大家分析一下。1.甜点每个人都知道这一点。睡前吃甜食会使血糖水平升高。如果一直保持高血糖状态...

说到减肥是一项艰巨的任务，总要忌口，看到那么多好吃的，只能流口水。那么吃什么食物既能满足我们的嘴瘾，又能起到减肥的作用呢？据说蔬菜减肥汤减肥效果显着，你会做吗？本期小编就来教大家做一道美味的蔬菜减肥汤。方法一：原料：紫菜100克，黑木耳50克，甜椒一个，葱、花椒、盐适量。1.生菜芽去皮，西红柿、胡萝卜、洋葱、生菜芽洗净。2、切成大小...

除了青春期容易长痘痘，很多人到了夏天容易上火，也容易长痘痘。这是因为人体内的毒素没有及时排出。那么如何排除体内毒素呢？吃什么食物排毒好？过来看看。上火长痘痘吃什么排毒苦瓜：苦瓜虽然味道苦，很多人不爱吃，但是苦瓜的降火作用还是...

在日常生活中，很多人都有高血压，不仅是老年人，还有年轻人。高血压会严重危害日常生活，因此是时候吃一些降血压的食物了。那么吃什么比较好呢？本期小编就为大家分析一下。1.保持均衡饮食改变饮食通常是降低血压的第一步。如果...

一日三餐对人来说很重要，但现实中人们白天忙于学习和工作，只能在晚上好好吃饭。这导致很多人晚餐吃得很丰盛，其实不太好。那么本期小编就为大家分析一下。1.冰淇淋冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡觉，身体就没有时间燃烧脂肪了。所有糖都会向身体发送错误的能量信息，然后自...

本期带来的是德昂豌豆粉，它具有解暑、清热、消食的功效。德昂族以大米为主食，部分地区以玉米、土豆为主食。他们都是蒸着炖着吃，擅长做各种五谷制品，比如：豌豆粉、豆腐、米粉、年糕、年糕、汤圆等等，快来了解一下吧！德昂族以大米为主食，部分地区以玉米、土豆为主食。他们都是蒸、炖吃的，擅长做...

有胃病的人不能吃太多的食物，因为胃痛的人对食物非常敏感，一旦吃错了东西，就会得罪胃。因此，有胃病的人在饮食上要非常注意注意，这样才能对自己的病情有利。那么，我们就来看看胃病吃什么五谷杂粮粥最好？照顾好胃肠胃功能较弱或有溃疡的患者，平日应少食多餐，细嚼慢咽，多喝粥，以呵护肠胃。五谷杂粮粥具...

减肥是人生中的一件大事。小编曾经是个瘦弱的女孩，在美食的诱惑下，走上了放纵自己的道路。直到你变成了一个胖子，你才明白减肥的艰辛。许多方法可以帮助您一起减肥。那么，本期，你知道喝咖啡能减肥吗？咖啡中所含的咖啡碱能分解体内堆积的脂肪，并将其转化为热量；单宁酸可以去除引起疲劳的活性氧，提振精神，挥发多余的脂肪，从而达...

每年秋天，各家水果店、超市里总是摆满了美味的柿子。柿子也可以达到通便的效果，但是最好的食物吃多了反而对身体不好。你知道柿子的营养价值吗？那么，就让我们本期一起来了解一下吧！具有润肺化痰、生津止渴、清热除燥、润肺化痰、软坚散结、止渴生津、健脾止痢、止血等作用。.它可以缓解大便干燥、痔疮疼痛或出血、干咳、喉...

现在人们的生活条件好了，鸡鸭鱼肉基本上可以满足想吃什么就吃什么，但是在生活水平不是很高的古代，人们往往很难想吃什么就吃什么，所以有些人盼着过年，因为可以暂时摆脱“三月不知肉味”的苦，尝尝过年才能吃到的肉。那我...

生活中难免会遇到坐车会晕车的人，但是晕车发生后，需要的是缓解晕车的感觉和晕车带来的不适，所以晕车后应该吃什么？吃什么能有效缓解晕车？带着这个问题一起来看看吧！晕车后吃什么缓解不适喝点水缓解如果晕车和呕吐特别严重，晕车的人一般都没有胃口吃饭，尤其是呕吐之后，症状会稍微缓解，但身体也会...

前不久，网上总结了全国九大小吃巨头。重庆鸡煲、兰州拉面、沙县小吃榜上有名。怎么说呢，炒码粉也是一大代表。有人断言，炒米粉将引领新一轮的面条潮流。今天带大家去看看常德手工炒河粉。什么是炸码？炒饭是长沙人的吃法。比广州人的酱香。小店的墙上清楚地写着：“司马”就是“撒面汤料”，是地道的湖南农村待客之道。食材其实是各种小菜，大部分都是手撕的，比如香菇，鸡肉，肝椒，牛肉等等。每...

“光亮手撕，外脆里嫩。”想到这个形容词，你是不是已经想到是哪家小吃了呢？没错，就是“凤游葫芦”，它也是中华名小吃之一。有兴趣的，就让我们一起来了解一下“风油葫芦”是哪里的小吃吧。当你想到外酥里嫩、光鲜亮丽的时候，你应该知道你说的是著名小吃之一“丰油葫芦”！风油葫芦是一道用猪油和面粉做成的甜食。丰佑又名鲁。外形如葫芦，内部中空，皮色金黄，口感酥甜。是山西省运城市的地方美...

大盘鸡是的一道名菜。90年代，大盘鸡曾在风靡一时，家喻户晓。大盘鸡菜肴色泽鲜艳、爽滑、麻辣，在清真菜中很受欢迎。关于大盘记的来历有多种说法，但真正的来源无从知晓，我们也无须深究。那么就让我们走进去看看大盘集都有哪些来历吧。声明一初年，为躲避战乱，一位张姓厨师从四川定居沙湾，开了一家专卖辣子鸡的饭店。由于这...

在生活中，相信很多人都爱吃牛肉。牛肉不管是凉拌还是爆炒，都非常好吃，大家也经常吃这些做法。那么你听说过干炒牛肉丝吗？炒牛肉丝在有着悠久的历史，也是传统名菜之一。跟着小编一起来看看它是怎么做出来的吧！干炒...

自古就是礼仪之邦，博大精深。就连用餐的座位安排也很有讲究。就餐座位是就餐礼仪的一部分。无论是家宴还是大宴，席位都分主席和次席。接下来，就跟着小编一起来看看中式餐位有哪些特色吧。据说的宴会礼仪始于周公。经过几千年的演变，终于形成了一套今天为大家普遍接受的饮食礼仪。是对古代饮食礼仪的继承和发展。就餐礼仪因宴会的性质和目的而异，地域之间也...

菠菜是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜。它起源于伊朗，现在全国各地都有种植。冬天恰好是菠菜最好的季节。有营养模范生之誉，含有丰富的营养成分。那么本期小编就为大家分析一下。1.会引起肠胃不适菠菜性寒，是一种性寒味甘的绿叶蔬菜。具有润肠通便、润燥通便之功效。据...

鳕鱼，又称鳕鱼，在市场上很受欢迎，年产量居世界前列。其肉质细嫩可口，营养十分丰富，其蛋白质含量也在各类鱼类中名列前茅。那么本期小编就为大家分析一下。吃鳕鱼的好处1.活血止痛鳕鱼肉具有活血化瘀、活血止痛的功效。对外伤出血、跌打损伤有很好的滋补作用。2、提取鱼肝油鱼肝大而油腻，富含维生素A和D，是提取鱼肝油的原...

说到椰子，大家都会想到清爽的椰汁和洁白的椰肉。近年来，椰子的衍生物椰子油受到了很多女性的青睐。那么椰子油的功效与作用有哪些呢？那么本期小编就为大家分析一下。椰子油的功效与作用椰子油是从“生命之树”椰子树的果肉中提取的。液态时清澈纯净。它被誉为世界上最健康的食用油。被誉为“百病良药”，也就是说椰子油不仅营养价值丰富，而且具有丰富的药用价值。在热带海岛地区，食用...

文化走过了多少年，饮食文化也相伴了多少年。并且由于地域、环境、气候的差异，有着丰富多样、独具特色的饮食文化。食物更能体现一个民族的生活特征。今天让我们一起走进，探寻独特的饮食文化。饮食结构是一个民族非常重要的特征。达斡尔族早在契丹时期就开始务农，其饮食结构比其他北方少数民族丰富得多。饮食是由生活环境和条件决定的。饮食的改良也发生了变化，达斡尔族有许多与北方其他少数民族相同或相似的...

补血是女性朋友日常保健的重点。女性会因为生理因素和生孩子而贫血。那么女性如何合理地为自己补血呢？下面给大家推荐几种最有利于女性朋友补血的食疗方法。四物塘四物汤是女人的宝物。所谓四物，其实就是指当归、地黄、白芍、川芎。对于女性朋友来说，可以在每个月的那几天之后服用四物汤来养血调经。女性常喝四物汤，不仅可以补血预防贫血，还可以美容养颜。三红...

油炸小吃可以说是80后、90后年轻时不可磨灭的回忆。还记得小时候手里拿着一个马蹄酥和一杯甜油条的记忆。你想重温回忆吗？炸马蹄酥的做法来了！那么，本期就让我们一起来看看这个著名的做法吧！还想知道》》马蹄酥在市场上有“甜油条”之称，但做起来比油条复杂。马蹄酥是很多闽南人难以忘怀的童年记忆。吃起来香脆爽口。无论是搭配花生汤还是面酱，味道都极佳。随着时间的推移，“古早味”的马蹄酥正...

如今，随着生活水平的提高，人们的生活越来越美好，也越来越关注自身的健康问题。长寿自古以来就是人们永恒的话题，尤其是有钱有势的人更希望长寿。那么本期小编就为大家分析一下。1、最易消化的是糙米所谓糙米，就是在碾米过程中去除糙米外壳，保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米比精制白米含有更多的蛋白质、脂肪和维生素。米糠层中的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消...

关于每个，每个都有自己的差异和自己的特点。虽然说酒喝多了不好，但是适量饮酒其实对人的健康是有好处??的。那么，这一期的酒文化，就让我们小编带大家了解一下日本清酒的产地吧。可能有兴趣>>日本清酒是参照黄酒的酿造方法研制而成的日本国酒。日本人常说清酒是神赐的礼物。1000多年来，清酒一直是日本最受欢迎的饮品。在大型宴会、婚礼仪式、酒吧或普通人的餐桌上都...