“仙草”灵芝的功效与作用

时间:2025-06-02 www.liuliuba.com八字算命

  越来越多的人在日常生活中注重养生。灵芝可以说是养生中的超级神药。相信大家都不陌生,不仅仅是因为它的价格昂贵,还因为灵芝的功效被传得神乎其神。简直就是仙草,但是你知道灵芝的真正功效是什么吗?本期为您揭秘。

“仙草”灵芝的功效与作用

  灵芝的功效与作用

  1、灵芝性味甘苦,性平,归心、肺、肝、脾经;主治体虚乏力,精神疲倦,心悸失眠,头晕目眩,久咳气喘,食欲不振。

  2、灵芝中所含的“锗”能使人体血液吸氧能力加倍,故能促进新陈代谢,延缓衰老,增强皮肤自身修复功能。可用于各种慢性病。气血不足所致的面色苍白、面色无光泽;灵芝中所含的有机锗能诱导人体产生和激活NK细胞和巨噬细胞,参与免疫调节。

  3、灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫、抗肿瘤、保肝作用;灵芝中的生物碱具有抗炎镇痛作用;灵芝孢子粉可以止血、解毒、抗氧。

  灵芝的营养价值

  1、灵芝含有多种氨基酸、蛋白质、生物碱、香豆素、甾体、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂和糖类、维生素B2、维生素C、内酯类和酶类。硬脂酸、富马酸、苯甲酸等是其中所含酸的主要成分。

  2、灵芝中含有极其丰富的稀有元素“锗”。

“仙草”灵芝的功效与作用

标注原创的文章,转载需注明出处,感谢大家阅读我的文章,我会继续输出优质的文章回馈大家
ad

相关文章

推荐阅读

<h3>节气夏至为什么吃面条?

节气夏至为什么吃面条?

饮食文化 由于我国幅员辽阔,不同地区的地貌和海拔高度不同。水稻适合南方种...

<h3>夏季适合吃什么蔬菜,补充水分维生素

夏季适合吃什么蔬菜,补充水分维生素

饮食文化 每当姑娘们下定决心要减肥的时候,看到全是绿色食谱,难免会打退堂鼓...

<h3>保山饮食特色(保山特色美食,带你品尝云南滇南的独特风味!)

保山饮食特色(保山特色美食,带你品尝云南滇南的独特风味!)

饮食文化 保山特色美食,带你品尝云南滇南的独特风味!云南被称为“餐桌上的瑰...

<h3>餐桌礼仪与健康:为什么吃饭不能喝水

餐桌礼仪与健康:为什么吃饭不能喝水

饮食文化 “人是铁,饭是钢,一顿饭不吃,就会饿。”这个世界上的每个人都靠嘴巴...

<h3>犹太人饮食习惯(犹太食谱:以饮食习惯为中心的犹太人传统菜肴推荐)

犹太人饮食习惯(犹太食谱:以饮食习惯为中心的犹太人传统菜肴推荐)

饮食文化 一、犹太人传统餐食简介犹太人一直以来都非常注重饮食,长期以来养...

<h3>贵州饮食文化ppt(贵州饮食文化PPT——探寻黔味美食文化的历史渊源与现代趋势)

贵州饮食文化ppt(贵州饮食文化PPT——探寻黔味美食文化的历史渊源与现代趋势)

饮食文化 一、历史渊源:黔味美食文化的起源与发展贵州作为一个多民族、多文...

<h3>唐山饮食文化博物馆(唐山饮食文化博物馆:探寻北方美食魅力)

唐山饮食文化博物馆(唐山饮食文化博物馆:探寻北方美食魅力)

饮食文化 唐山饮食文化博物馆:探寻北方美食魅力一、 唐山饮食文化博物馆的...

<h3>可口宜人 名声在外的沁阳靳贤书烧饼

可口宜人 名声在外的沁阳靳贤书烧饼

饮食文化 沁阳市,隶属省焦作市,古称怀庆府。被誉为“秦淮古县、和硕名州、商...

<h3>特殊的饮食文化(探秘世界异域饮食文化)

特殊的饮食文化(探秘世界异域饮食文化)

饮食文化 探秘世界异域饮食文化一、日本料理日本料理是世界范围内广受欢迎...

<h3>夺命又销魂 乌苏啤酒为什么劲大

夺命又销魂 乌苏啤酒为什么劲大

饮食文化 说起乌苏啤酒,对于的朋友来说,就是家乡的味道。乌苏啤酒有“杀乌苏...

<h3>吃南瓜的好处,你都知道吗?

吃南瓜的好处,你都知道吗?

饮食文化 南瓜是比较常见的水果之一。南瓜的制作方法也有很多种。可以做南...

<h3>那些不得不吃的烟台特色菜

那些不得不吃的烟台特色菜

饮食文化 有人说:“享受美食的时光是幸福的,等待食物出炉的时光才是最幸福的...

<h3>大蒜有什么功效 有何营养

大蒜有什么功效 有何营养

饮食文化 大蒜是我们日常生活中最常见的食材之一。它可以用作调味品或菜肴...

<h3>扬州吃早茶的地方汇总,领略扬州早茶文化

扬州吃早茶的地方汇总,领略扬州早茶文化

饮食文化 “早餐吃好,中午吃饱,晚上少吃。”每一个早晨都是活力的开始。要想...

<h3>吃什么缓解肚子胀气 让你一身轻松

吃什么缓解肚子胀气 让你一身轻松

饮食文化 说起胀气,应该很多人都经历过。很多人去自助餐吃多了消化不良就会...

<h3>“仙草”灵芝的功效与作用

“仙草”灵芝的功效与作用

饮食文化 越来越多的人在日常生活中注重养生。灵芝可以说是养生中的超级神...

<h3>红糟做菜的代表作:醉糟鸡来历

红糟做菜的代表作:醉糟鸡来历

饮食文化 醉鸡,福建省福州汉族传统名菜之一,属于闽菜系——福州菜系。作为红...

<h3>三七粉能长期吃吗

三七粉能长期吃吗

饮食文化 说起三七散,大家可能不太熟悉,它是一种很好的中药材。说到补气,就是...

<h3>经络养生的好处:行血气、处百病

经络养生的好处:行血气、处百病

饮食文化 说到文化,这是一门涉及多学科的综合科学。其实小编认为养生不仅仅...

<h3>餐桌上面铺什么好,保持桌面清洁

餐桌上面铺什么好,保持桌面清洁

饮食文化 满月宴、百日宴、周宴、婚宴、寿宴等宴席种类繁多,对于很多家里有...

'); })();