时间:2024-08-03 www.liuliuba.com八字算命
当今社会的工作压力比较大,很多人年纪轻轻就头发花白,就是因为长期处于这种压力状态。那么吃什么可以让白发变成黑发呢?本期小编就为大家分析一下。
1. 枸杞
中医认为,头发与肾有很大关系。补肾益发。枸杞子是补肾食材中较好的选择。枸杞既可入药,又可入食,尤其是黑枸杞补肾效果更佳。嗯,枸杞常用的做法有煮粥、泡酒、泡水等,对于上班族来说,泡枸杞是更方便的。更好直接咀嚼。每天可以吃一点,但要注意吃的量。否则可能会导致燃烧。
2.何首乌
何首乌分为生何首乌和备何首乌。只有配制的何首乌,才能具有乌头须发、强筋骨、益精血、滋补肝肾的功效。可以去药店买何首乌茶,每天泡水喝,长期喝可以让白头发慢慢变黑。
3.黑豆
黑豆蛋白质高、热量低,可治疗各种非遗传性白发。米醋500克,黑豆120克,将黑豆加醋煮成泥状,然后去渣,用干净的牙刷蘸汁刷毛,每天刷一次,你可以在一段时间后看到效果。还可以用黑豆来煮粥或做豆浆。黑豆的营养价值比黄豆高数倍,蛋白质含量甚至高于肉类。每天吃一碗黑豆粥或一杯黑豆浆。配上少许枸杞,既美味又有营养,同时还能让白发逐渐变成黑发。
4、黑芝麻
黑芝麻可以滋补肝肾,益精血,润肠。黑芝麻一定要炒着吃,否则更容易引起肠胃不适。黑芝麻可放入粥或黑豆浆中。长期食用可使白发变黑。
5.核桃
核桃能补肾固精强腰,温肺平喘,润肠通便。关坚称,核桃很好吃,很多人都喜欢吃。吃法也很简单。核桃仁生吃非常好。吃的时候一定要把外面褐色的薄皮拿掉,但不要吃太多。会影响消化。
相关文章
推荐阅读
贺州饮食文化(贺州美食文化大揭秘,传统名菜与当地特色小吃盘点!)
饮食文化 贺州美食文化大揭秘,传统名菜与当地特色小吃盘点!一、传统名菜盘点...
饮食文化 一、饮食文化的历史背景饮食文化是传统文化的一个重要组成部分,随...
饮食文化 一、历史沿袭京族饮食文化是少数民族饮食文化的重要组成部分,据史...
饮食文化 儒家饮食:传统文化中的营养之道一、儒家饮食的概述儒家饮食并不是...
哈萨克斯坦的饮食特色(哈萨克斯坦美食大盘点,了解哈萨克斯坦特色菜谱,满足你的味蕾!)
饮食文化 哈萨克斯坦美食大盘点,了解哈萨克斯坦特色菜谱,满足你的味蕾!一、马...
沙特阿拉伯饮食文化(沙特阿拉伯饮食文化:传统菜肴、食材和餐饮礼仪介绍)
饮食文化 沙特阿拉伯饮食文化一、传统菜肴沙特阿拉伯饮食多以羊肉、鸡肉、...
饮食文化 探索烘焙饮食文化的奥秘一、背后的文化起源烘焙饮食文化的历史可...
饮食文化 全球八大主流饮食文化及其特色一、中华饮食文化中华饮食文化是指...
饮食文化 探秘以黎族为中心的饮食文化特色一、小标题1:以黎族饮食的发展历...
饮食文化 一、共食文化的历史渊源共食文化历史悠久,可以追溯到古代。在,诸如...
饮食文化的功能(饮食文化的重要性:传承美味佳肴,弘扬人文精神)
饮食文化 饮食文化的重要性:传承美味佳肴,弘扬人文精神一、文化传承的重要性...
饮食文化 生食文化之美:探索各地生食美食及其文化背景一、日本:刺身日本刺身...
饮食文化 女性喜欢的紫外线照射、彩妆,这些看似平常的细节,却是你皮肤氧化的...
饮食消费文化最突出的特点是兼具经济功能和(饮食消费文化:经济功能与文化核心的完美结合)
饮食文化 饮食消费文化:经济功能与文化核心的完美结合一、经济功能与饮食消...
饮食文化 有吃汤圆的习俗,但立东有些地方吃汤圆的原因是什么?吃汤圆需要注意...
饮食文化 鸡尾酒是五颜六色的,许多颜色汇集在一起??创造出如此美丽的颜色。...
饮食文化 越来越多的人在日常生活中注重养生。灵芝可以说是养生中的超级神...
饮食文化 探究中华美食文化的传承与发展一、中华美食文化的源头中华美食文...
饮食文化 钦州美食文化介绍-好吃又好玩!一、钦州美食介绍钦州作为广西省的...