时间:2025-07-16 www.liuliuba.com八字算命
梨是更受欢迎的水果之一。很多人都喜欢吃梨,但是吃梨也是很有讲究的。如果吃错了,也会给身体带来不适。严重时还会引起疾病,危害健康。健康。那么我们怎么吃梨呢?本期小编就来说说吃梨的禁忌。
1、睡前少吃梨
梨含有大量的水分,有很好的利尿作用。睡前吃梨会导致尿频,影响睡眠质量。建议睡前少吃梨。
2、梨和螃蟹不宜同食
因为梨和螃蟹性寒,寒伤脾胃,体质虚弱者不宜食用。梨与螃蟹同食,伤胃,有微毒,易引起腹泻。
3、甜梨糖分过多不利于止咳化痰
梨有润喉、润肺、止咳的作用,所以很多人选择吃梨是因为梨有止咳化痰的功效。但糖分过多的甜梨不利于止咳化痰。特别是糖尿病患者更应少吃甜梨。
4、胃功能不好的人少吃梨
梨属于寒性食物,对脾胃有一定的刺激作用,而且梨中含有较多的果酸,会加重胃肠道的刺激。胃功能不好的人宜少吃梨。
如何挑选好的梨:
1.看颜色
如果梨的颜色很新鲜,就是刚摘下来的。如果梨是褐色的或发霉的,就不要买,这证明它们已经存放了很长时间。
2.看形状
梨子表面没有损伤,没有伤痕,个头匀称的梨子就是好梨子。
3.手感
拿在手里,称量重量。如果重量大,说明水分多,很新鲜,可以买。捏尽量不要购买表面柔软的梨。
适合的人
男女老少皆宜,但脾胃虚寒、怕冷、胃酸过多、血虚泄泻、手足冰凉等患者,应尽量少吃,甚至不吃去吃。
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