时间:2024-07-27 www.liuliuba.com八字算命
生活中可能是感冒引起的拉肚子,止不住,人就虚弱了。那么吃什么水果止泻好呢?有效的止泻药有哪些?带着这个问题一起来看看吧!
吃什么水果止泻
香蕉
香蕉的营养价值很高,含有多种微量元素和维生素。其中,维生素A可增强抗病能力;相当多的钾和镁可以防止腹泻引起的电解质平衡紊乱。
香蕉中含有大量的果胶,可以吸收肠腔内的水分,使大便成形,减少大便次数。香蕉皮含有abacetin,可以抑制真菌和细菌。
桃
桃子中的果胶含量高,能吸收肠内多余的水分,有效治疗腹泻。
杨梅
中医认为,杨梅性味甘、酸、温。具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻之功效。它可以用来治疗各种疾病。取杨梅10枚,乌梅15克,水煎服,治腹泻。
荔枝
味甘微酸,有补脾益肝、养血安神之功效。用于脾虚引起的慢性腹泻、胃痛腹痛、呃逆等。 荔枝营养丰富,其中所含的物质对体虚、胃寒的患者更有帮助,所以这类人适合多吃.
番石榴
番石榴含有丰富的维生素C,以及果糖、谷氨酸等物质。更重要的是,番石榴中的鞣酸可以保护肠粘膜,对腹泻的恢复有很好的辅助作用。番石榴对治疗腹泻、脱肛等疾病有很好的疗效。
苹果
苹果可以温和养胃腹泻痊愈。取苹果1个,连带带核切成小块,用水煮3-5分钟,温热后食用,每日2-3次,每次约30克。需要注意的是,吃煮熟的苹果时,不宜加入蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
拉肚子不能吃东西
1、刺激性食物
辣椒、芥末、花椒、大蒜等刺激性强的食物会刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,不利于消化道功能的恢复。
2.食物过冷
冷饮、凉菜等超冷的东西会刺激肠道,加快肠道蠕动,使腹泻的症状更加严重。
3、油腻食物
过于油腻的食物会加重肠胃的负担,因消化不良而引起腹泻,就是典型的脂肪泻。因此,腹泻的人不要吃油腻的食物,这样只会加重腹泻。
4.通便食品
比如西瓜、蜂蜜等具有通便润肠作用的食物,食用后会加重腹泻的病情。
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